El taller de autogestión de la felicidad es una sesión interactiva diseñada para aprender herramientas prácticas que promuevan el bienestar y la alegría en la vida diaria.
Explora el arte del Bellydance Terapéutico, una práctica que combina movimientos suaves y expresivos con beneficios físicos y emocionales. En el Centro Terapéutico Ubuntu de Talca, ofrecemos sesiones grupales todos los lunes a las 11:30 hrs y los martes a las 20:30 hrs, en un espacio pensado para el bienestar
El círculo de conversación es un espacio seguro y acogedor para compartir experiencias, emociones y pensamientos en un ambiente de respeto y escucha activa.
Te invitamos a nuestras sesiones grupales de meditación, realizadas todos los martes y jueves a las 09:15 hrs en el Centro Terapéutico Ubuntu de Talca. Este espacio está diseñado para quienes buscan reducir el estrés, mejorar su concentración y conectar con su interior en un ambiente sereno y acogedor. La
Descubre el Burlesque Terapéutico, una práctica que combina el arte del movimiento con la expresión personal para potenciar la autoestima, la confianza y el bienestar emocional. En el Centro Terapéutico Ubuntu de Talca, ofrecemos sesiones grupales todos los martes a las 19:00 hrs y los miércoles a las 11:30 hrs,
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Disfruta de las sesiones grupales de pilates en el Centro Terapéutico Ubuntu de Talca, impartidas por la profesora Catalina Prieto, experta en Pilates Matwork, Fitball y camas reformer. Estas clases están diseñadas para fortalecer y tonificar tus músculos, mejorar tu postura, eliminar el exceso de grasa, y aumentar tu flexibilidad,
Únete a nuestras sesiones grupales de yoga en el Centro Terapéutico Ubuntu de Talca, diseñadas para promover el equilibrio entre cuerpo y mente. Disfruta de una práctica consciente todos los martes y jueves a las 18:00 hrs, en un espacio tranquilo y acogedor, ideal para reducir el estrés, mejorar la
Disfruta de las sesiones grupales de pilates en el Centro Terapéutico Ubuntu de Talca, impartidas por la profesora Catalina Prieto, experta en Pilates Matwork, Fitball y camas reformer. Estas clases están diseñadas para fortalecer y tonificar tus músculos, mejorar tu postura, eliminar el exceso de grasa, y aumentar tu flexibilidad,
Aprende la técnica de ejercicios hipopresivos de forma presencial y sorpréndete con los resultados inmediatos en tu cuerpo. Si buscas fortalecer tu abdomen, reducir inflamación, tratar la incontinencia urinaria, mejorar tu postura y disminuir el dolor de espalda, ¡esto es para ti! Este taller te ofrece un espacio de autocuidado,
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