En nuestro centro terapéutico, ofrecemos Pilates, una disciplina de ejercicio físico que se enfoca en el fortalecimiento del core, la mejora de la postura y el aumento de la flexibilidad. Pilates te permite:
- Fortalecer los músculos centrales
- Mejorar la postura y la alineación corporal
- Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento
- Reducir el dolor y molestias musculares
- Promover la conciencia corporal y la coordinación
Nuestros instructores certificados guiarán tus sesiones con ejercicios adaptados a tus necesidades, ya seas principiante o tengas experiencia previa. Las clases se desarrollan en un ambiente acogedor y seguro, enfocado en tu bienestar y progreso personal.
Descubre los beneficios del Pilates y transforma tu salud física. Únete a nuestras clases y comienza tu camino hacia un cuerpo más fuerte, flexible y equilibrado.
Para más información o para inscribirte, contáctanos hoy mismo.
“Un lugar donde hay personas muy dedicadas y acogedoras. Sus talleres permiten hacer un alto en la vorágine diaria, además reencontrarte contigo y tus necesidades de cuidado, crecimiento y recreación .”